Als sensibler Mensch nimmst du viel wahr – auch Energien, die dir nicht guttun. Umso wichtiger ist es, dich zu schützen.
Warum Energieschutz wichtig ist
Ohne Schutz können wir die Energien anderer aufnehmen und uns erschöpft, ängstlich oder niedergeschlagen fühlen, ohne zu wissen warum.
Anzeichen für Energieverlust
Fühlst du dich nach bestimmten Begegnungen ausgelaugt? Übernimmst du die Stimmungen anderer? Das sind Zeichen, dass du deinen Energieschutz stärken solltest.
Praktische Schutztechniken
Visualisierungen, Erdung, bewusstes Atmen und klare Grenzen sind wirksame Werkzeuge, um deine Energie zu schützen.
